Die wahre Quelle der Heilung
Verbinden Sie sich wieder mit Ihrer freudvollen Essenz
Teil 4
Live übertragen am 10.01.2015.
Hier gibt Marcy Vaughn, eine Schülerin von Tenzin Wangyal Rinpoche, eine sehr umfassende Praxis-Anleitung für die 'Neun reinigenden Atmungen' und die 'Drei wertvollen Pillen'.
Dieses Video ist meiner Ansicht nach das brauchbarste Video von den ganzen Meditationen in diesem einjährigen Webcast, da es als Grundlage für die meisten anderen Meditationen zu verwenden ist.
Die Dauer von ca. 1 Stunde mag einige vielleicht abschrecken, aber wenn man dies oft genug geübt hat, kann man es auswendig. Dann beansprucht dies keine Stunde Zeit mehr, eher die Hälfte. Ich begrüße diese Erklärungen hier und kann diese jedem 'Anfänger', so wie ich selbst ein Anfänger bin, nur empfehlen.
Hierzu gibt es auch eine PDf-Datei mit der Mitschrift von dem Video:
Hier folgt die Audio-Datei zur Meditation:
There is a PDF-File with the fulltext from the video.
Il y a un fichier PDF avec le texte completement:
Et l'audio du meditation: